其实想了很久要不要把这个视频放上来 总感觉鼓励大家节食减肥不是一个什么好事情。 但是最终还是决定把这视频发上来 这并不是一个教程啊 或者说是什么攻略性质的视频 只是我在减肥这个女人毕生奋斗的道路上 挣扎摸索的个人经历😶 最初制作这个视频 也是因为那段时间胃病发作频繁🤧 感受到因为减肥被自己玩完的身体有多么绝望🤒 所以想要制作这么一个视频 跟大家聊聊怎么样健康减肥 最后 如果你能看过这个视频有一点点灵感启发 我也非常的开心 No matter how different you are, you are beautiful. 减肥只是为了更好的自己 不要本末倒置 就好了🎈