En estos 6 pasos está la solución para vencer a su estreñimiento (siempre que no esté causado por otra enfermedad, en cuyo caso habría que tratar dicha enfermedad). ¡No se lo pierda! 0:00 Paso 1: Beber agua templada en ayunas 2:58 Paso 2: Hacer ejercicio diariamente 4:30 Ejercicio 1: Correr 5:19 Ejercicio 2: Nadar 5:42 Ejercicio 3: Ir en bicicleta 6:40 Paso 3: Educar a nuestro intestino 9:33 Paso 4: Tomar fibra en la dieta 15:27 Paso 5: Tomar cítricos diariamente 17:33 Paso 6: Tomar aceite de oliva diariamente Otros videos que pueden ser de su interés: - La granada ¿fruta saludable? - https://youtu.be/9oYPaCWfrBo - Las naranjas: sus cualidades y sus beneficios - https://youtu.be/o6Y-TFLa82E - El sentido del gusto ¿cómo funciona? - https://youtu.be/LiofBz3aN6c - Horno microondas ¿peligroso para la salud? - https://youtu.be/JshV6OJgUfs - Colesterol: aprenda a interpretar sus cifras - https://youtu.be/noKmmEg2Wio - El colesterol bueno y el colesterol malo - https://youtu.be/qwz314F82VQ ¿Quiere contactar conmigo? ¡Aquí me podrá encontrar!: - Mi página web: https://www.doctordanielgonzalez.com - La Medicinapedia®: https://www.medicinapedia.com ¿Quiere no perderse ningún vídeo como este y que le avisemos de la publicación de las novedades del canal? ¡Pues suscríbase y active los avisos en la campana!!: http://www.youtube.com/user/drdanielgonzalez?sub_confirmation=1 #Estreñimiento #AguaConLimón #HecesDuras