#testosterone #allenamento #GianMarioMigliaccio In questo video parleremo di: ✅ Testosterone basso, le cause e le soluzioni ✅ Come aumentare il testosterone in modo naturale? ✅ Come avere un testosterone più alto? Ho scritto un articolo completo sul mio sito https://www.migliaccio.it/testosterone In questo video parliamo di testosterone basso. Come fare in modo di aumentare il testosterone con attività fisica e nutrizione? Perché facendo attività fisica di endurance non aumenta il testosterone? Perché con diete ipocaloriche e senza grassi il testosterone non aumenta? Che esercizi fare in palestra per aumentare il testosterone? Perché è importante avere il testosterone a un livello corretto? Perché un testosterone basso potrebbe peggiorare il profilo della salute dell'uomo così come la qualità della sua vita. Il testosterone è fondamentale per il mantenimento dei muscoli, delle ossa, del cuore, del metabolismo, per la parte psichica e l'umore positivo. Ecco le soluzioni più immediate da fare fin da subito per far aumentare il testosterone fin da domani mattina! Il testosterone è l'ormone che definisce tutte le caratteristiche dell'uomo in termini di carattere, forza, muscolatura, timbro della voce e sfera sessuale. Con Gian Mario Migliaccio, dottore di ricerca, cerchiamo di capire qualche dettaglio in più. Se vuoi commentare vai sul canale YouTube “Gian Mario Migliaccio” Canale video per conoscere le novità su Sport, Fitness & Nutrizione basate su evidenze scientifiche ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/c/GianMarioMigliaccio VAI AL MIO SITO PER INFO, LIBRI & CORSI: https://www.migliaccio.it VAI ALLA PAGINA FACEBOOK: https://www.facebook.com/migliacciogm ----------------------------------------------------------------------------------------------------