¿Quieres saber cómo aumentar la testosterona naturalmente? En este vídeo os explico como aumentar los niveles de testosterona de forma natural y rápidamente. ➡️ Quieres Consulta privada con mi Equipo en Clínicas Keval Wellness: http://bit.ly/2Tt6qbv Índice del vídeo: 0:35 ¿Qué es la Testosterona y cuál es su importancia en hombres y mujeres? 4:30 Tips para elevar la Testosterona de manera natural 4:36 Haz deporte 6:06 Controla tu porcentaje de grasa 8:03 Nutrición adecuada 10:00 Ayuno Intermitente 11:27 Eleva la dopamina 12:36 Cuidado con los fármacos 13:55 Moderación en el alcohol 14:37 Precursores de Testosterona 16:18 Relajación y calidad del sueño Suscríbete para más consejos médicos en Youtube: https://goo.gl/VTD7mt Comparte este vídeo con tus amigos: https://youtu.be/DYPTsxeEM5Q Únete a la comunidad de Nutrición más grande. Suscríbete de forma gratuita: http://bit.ly/2DfMxxy Si tienes alguna duda, o tema que quieras compartir para que haga un vídeo sobre eso, utiliza #drhernandez en los comentarios. #testosterona #aumentartestosterona Comparte este vídeo con tus amigos: https://youtu.be/DYPTsxeEM5Q Si tienes alguna duda, o tema que quieras compartir para que haga un vídeo sobre eso, utiliza #drhernández en los comentarios.