يتحدث السيد كريم العابد العلوي، مؤسس للعلاج بلسعات النحل في المغرب، عن القواعد الأساسية لحماية الجسم من مشكل فقر الدم. القواعد الغدائية الأساسية لتجنب مشكل فقر الدم - تجنب شرب السوائل الباردة مع أو بعد الأكل. (يفضل شرب السوائل الباردة ساعة قبل الأكل أو ساعتين بعد الأكل) - تجنب أكل المقليات أو المواد الغدائية المعلبة - شرب "اللبن البلدي" دافئ أربع مرات في اليوم - تعويض الخميرة المصنعة بالخميرة الطبيعية في التغدية - الإكثار من أكل الخضار الطازجة وخصوصاً المعدنوس والبصل - شرب كميات مهمة من الماء يومياً وصفات طبيعية للتخلص من فقر الدم بالنسبة للمرأة الحامل ينصح السيد العابد العلوي، النساء الحوامل بتناول خليط العسل الحر مع الماء المغلي وحبوب اللقاح، للتخلص من مشكل فقر الدم وكذا لعلاج مجموعة من المشاكل الصحية كأمراض الرحم والغدد والثدي... كما ينصح بأكل "الحبوب المنبتة" كحبوب القمح، الحلبة، الحمص...