Se vuoi essere guidato nel capire meglio come anche le neuroscienze possono aiutarti a cambiare abitudini e stile di vita, clicca qui 👉🏼 https://hubs.ly/H0BZnFb0 Epigenetica, neuroscienze, psicologia e psico-fisiologia ci suggeriscono che la qualità della vita dipende dalle nostre scelte e che il controllo della nostra esistenza si recupera apprendendo quali sono le forze che governano i comportamenti e le scelte quotidiane ed inserendo una serie di nuove abitudini nelle singole giornate. 00:00 - 00:10 Introduzione 00:11 - 02:03 In cosa consiste il Metodo Ongaro e il mio punto di vista 02:04 - 02:52 Passare dalla teoria alla pratica 02:53 - 03:36 Le tue due risorse più importanti 03:37 - 05:22 Il 1° comportamento tossico da eliminare 05:23 - 07:33 Il 2° comportamento tossico da eliminare 07:34 - 08:29 Il 3° comportamento tossico da eliminare 08:30 - 09:10 La cosa veramente preoccupante 09:11 - 10:15 Cosa fare per cambiare questi comportamenti #abitudini #comportamenti #miglioramentopersonale #saluteebenessere Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.