5分で二の腕 ～手を振っても揺れません～
夜のヨガ （フルレッスン！）
「5分ヨガ」 足のむくみを改善ポーズ（エコノミー症候群にも）
「5分ヨガ」 ウエストの引き締めポーズ
入門クラス （フルレッスン・30分）
【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】
【メイク基礎】目と眉を近づける方法
内ももの引き締めに効果的！ O脚も治す脚やせエクササイズ☆
